Le Coaching,
qu'est-ce que c'est?
Le coaching est un accompagnement individuel ou en groupe, qui vous permet d’atteindre ou de dépasser vos objectifs personnels et/ou professionnels.
Le coaching ne cherche pas à comprendre les «pourquoi ». Le coaching a pour but activer vos ressources et lever vos freins afin de vous diriger vers les «comment».
Le coaching n’est pas une thérapie ni du consulting mais plutôt un partenariat entre celui qui accompagne/guide (le coach) et celui qui souhaite maximiser son potentiel personnel et/ou professionnel (le coaché).
Quelles étapes, combien de séances?
Le coaching est un processus évolutif et délimité dans le temps.
Après un entretien préliminaire, et en partenariat avec votre coach, vous définissez le nombre de séances adaptés à votre thématique et l’objectif global.
Aucune séance ne se ressemble. Par contre, toutes sont basés sur un questionnement structuré et dont le but est de définir puis réaliser un objectif (personnel et/ou professionnel).
En route vers la découverte de votre potentiel
L'accompagnement en coaching vise promouvoir vos apprentissages et votre croissance. Ceci implique que, à travers vos sessions, vous allez:
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Mieux vos connaître
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Reconnaitre vos valeurs et vos besoins
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Faire émerger vos croyances
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Identifier vos forces et vos limitations
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Transformer vos croyances limitantes
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Lever vos freins
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Booster vos croyances soutenantes
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Identifier des opportunités de progression
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Identifier et accéder à vos ressources
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Repérer des options
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Définir et implémenter un plan d’action (comment)
Voilà en bref la route de l’optimisation/découverte de votre potentiel qui vous conduira vers l’autonomie.
Votre coach est le responsable du processus et vous êtes le responsable du résultat. Au fil des séances votre coach facilitera des prises de conscience qui vont vous permettre d’accéder, par vous-même et pour vous-même, à des ressources jusque-là inaccessibles ou inexploitées qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.
Qu’est-ce qu’un coach?
Le coach est une personne certifié et entrainée pour accompagner des personnes, individuellement ou en groupe, dans un certain moment de leur vie personnelle et/ou professionnelle où elles n’arrivent pas par elles-mêmes à trouver une solution ou préparer/franchir les étapes suivantes.
Il/elle n’émet pas de conseils mais va plutôt vous aider à trouver une orientation, en agissant en partenariat avec vous pour identifier ce que vous souhaitez accomplir; ce qui vous a empêché jusqu’à présent de le faire; comment dépasser vos limitations; sur quoi pouvez-vous vous appuyer pour y arriver et comment.
Le coach est ainsi l’acteur de la transformation; le déclencheur du changement qui guide les individus/équipes et organisations dans leur prise d’autonomie, de responsabilisation et d’auto-organisation.
Ce professionnel doit respecter l’éthique du coaching, travailler en partenariat avec vous, être capable de développer un espace de confiance et de sécurité, être une personne bienveillante, qui ne porte pas de jugement, qui est neutre, qui vous écoute attentivement et qui est là pour vous aider à poser les bonnes questions. Il va susciter des prises de conscience et contribuer à votre croissance.
Finalement, côté expérience professionnel, un coach
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A suivi un programme de formation théorique et pratique reconnue
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A cumulé un certain nombre d’heures de coaching
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A été suivi par un mentor
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A passé et réussi un examen
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Veille à sa formation continue
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Respecte et adhère à certaines normes d’éducation et d’éthique et est
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Membre et/ou titulaire d'une accréditation auprès d’une organisation légitime